为什么腰酸背痛的原因百科在线
睡觉起来腰酸背痛的原因及缓解措施如下一常见原因1床垫不合适过硬的床垫无法贴合脊柱曲线，导致腰部悬空过软的床垫则会使腰部过度下陷，破坏脊柱自然生理曲度，长期使用可能引发慢性腰痛2不良睡姿蜷缩成团趴睡或侧睡时手臂垫头等姿势，会迫使腰部肌肉持续收缩以维持身体平衡，造成局部乳酸堆；睡几个小时就腰酸背痛的原因...
睡觉起来腰酸背痛的原因及缓解措施如下一常见原因1床垫不合适过硬的床垫无法贴合脊柱曲线，导致腰部悬空过软的床垫则会使腰部过度下陷，破坏脊柱自然生理曲度，长期使用可能引发慢性腰痛2不良睡姿蜷缩成团趴睡或侧睡时手臂垫头等姿势，会迫使腰部肌肉持续收缩以维持身体平衡，造成局部乳酸堆；睡几个小时就腰酸背痛的原因...