为什么吃米饭会胖
1、减肥期间是可以吃米饭的只要不吃得过多是不会导致发胖的，在饮食上可以选择粗粮类的食物，增加膳食纤维的摄入，能够帮助更好消化减肥期间一日。2、米饭，属于是高碳水化合物，食物吃多了会导致热量摄入过多，影响减肥，导致发胖，平时可以多吃一些蔬菜代替主食，适当的增加一些体育运动，有利于减。
1、减肥期间是可以吃米饭的只要不吃得过多是不会导致发胖的，在饮食上可以选择粗粮类的食物，增加膳食纤维的摄入，能够帮助更好消化减肥期间一日。2、米饭，属于是高碳水化合物，食物吃多了会导致热量摄入过多，影响减肥，导致发胖，平时可以多吃一些蔬菜代替主食，适当的增加一些体育运动，有利于减。