为什么骨盆前倾不能仰睡百科在线
女生骨盆前倾的原因主要包括以下几方面核心肌群无力核心肌群如腹肌背肌臀肌是维持骨盆稳定的关键结构若这些肌肉力量不足，无法有效支撑骨盆，会导致其向前倾斜例如，长期缺乏锻炼或久坐不动的人群，核心肌群易萎缩，增加骨盆前倾风险髋关节灵活性不足髋关节的伸展与旋转能力直接影响骨盆。骨盆前倾是指骨盆向前倾斜，使腰部...
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