为什么我们需要睡觉？
第一，睡觉有修复的功能，夜间是我们很多脑神经更换和重新生成的好时间，大脑内部的很多基因在晚上会活动第三，睡眠有助于大脑的处理和记忆的整合，睡眠能增强创造力#160#160#160#160缺乏睡觉会导致很多问题的产生，第二天工作生活受到影响，更重要的是当我们缺觉是大脑就会寻求唤醒。我们睡觉时很...
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