男人手凉的主要原因包括以下方面1 身体虚弱与气血不足长期熬夜过度劳累或饮食不规律可能导致气血运行不畅，尤其是脾肾阳虚者，末梢血液循环能力减弱，手部温度降低此类人群常伴随乏力畏寒等症状，需通过调整作息补充营养改善体质2 心脏疾病或血液循环障碍心脏功能减弱如心力衰竭会降低血液；女人手凉的原因主要有以下几点一生理原因 血液循环不佳女性可能由于身体内部的血液循环不畅，导致手部无法得到足够的热量体质差异部分女性体质偏寒，身体自身产生的热量较少二疾病影响 贫血可能导致血液循环不足，影响身体各部位的正常温度内分泌因素如甲状腺功能异常可能导致机体新陈代谢。
1心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位2贫血循环血量不足或血红素和红血球偏低3人体血管收缩血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“末梢循环不良”4中医认为，手脚冰凉是一种“闭症”，所谓“闭”即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素；冬天手冰凉主要有以下两方面原因一环境因素导致当外界环境温度过低时，人体为维持核心体温，会通过血管收缩减少皮肤及末梢部位的血液供应手部作为末梢循环的末端，血流量减少后热量散失加快，导致局部温度下降这是机体对寒冷环境的正常生理反应建议通过穿戴保暖手套增加衣物厚度饮用温热饮品等方式。
手为什么凉啊
神经末梢循环障碍神经末梢循环障碍会影响手部的血液循环，导致手凉脾肾阳虚中医认为，脾肾阳虚可能导致体内阳气不足，无法温暖四肢，从而引起手凉体质差或畏寒体质较差或畏寒的人群，由于体内热量不足或体温调节能力较差，容易出现手发凉的情况环境寒冷在寒冷的环境中，由于外界温度低，手部容易。
引起手冰凉的常见原因如下一西医理论局部微循环较差，血管收缩舒张功能异常会引起手冰凉，有时伴有手指颜色的变化，属于雷诺氏症二中医理论1阳郁仅是手冰凉，不伴有全身发凉怕冷的症状，可以食冷饮，饮凉水由于阳气郁结不能通达于四肢，导致手冰凉，可以采用活血化瘀通络的方法治疗。
1正常人由于气血亏虚，阳气不能疏散到手和脚，导致的手凉或者是手脚都凉，温度不高2因为情绪脾气的急躁暴怒，或者经常抑郁郁闷，会导致阳气不能疏散，郁在里面，所以平时火气较大，脾气比较急躁，但是手脚发凉，平时可能还会出现口臭口中干燥，会出现大便干燥，女性可能会表现在月经差，男性。
1 肾阳虚肾阳虚是中医常见证型，因肾脏阳气不足导致温煦功能减弱典型表现为手足冰凉畏寒怕冷，常伴随下肢浮肿腰膝酸软夜尿频多等症状调理可选用温补肾阳的中成药，如右归丸，但需在医生指导下使用，避免自行用药2 气血不足或贫血气血两虚或贫血会导致末梢血液循环障碍，引发手凉常见伴随。
手总发凉的原因主要有以下几点血液循环不良贫血肠胃疾病营养缺乏甲状腺功能减退等状况，都可能导致全身或局部血液循环不良，特别是肢体末梢的血液循环障碍，从而引发手脚冰凉此外，心脏衰弱无法使血液充分供应至末梢血液量不够血红素及红血球偏低等也会导致手脚冰凉体质因素一些人的体质偏寒。
原因部分患者本身阳气不足，再加上经常感到心冷或穿衣较少，导致体内寒气重，从而在四肢出现凉的表现，如手脚冰凉情绪原因原因个别患者可能由于情绪抑郁，导致气血布散失常，从而出现手脚冰凉的症状，尽管身体本身可能还挺热或燥综上所述，手总是冰凉可能与阳气不足体内存在寒气以及情绪原因有关针对不同原因，可采取相应的治疗或调整方法以改善手脚冰凉的症状。
血液循环不良主要原因血液循环不良是导致手麻手凉的常见原因当血液循环不畅时，手部得不到足够的血液供应，从而出现麻木和发凉的感觉颈椎病主要原因颈椎病也可能引起手麻手凉颈椎问题可能压迫到相关神经，导致手部感觉异常和血液循环受阻长期劳累主要原因长期过于劳累可能导致末梢神经。
手指发凉可能是由以下几个方面的原因造成的末梢动脉血液循环障碍这可能是由于局部动脉血液供血不足或动脉末梢神经营养障碍等导致的其病理演变特征是毛细血管小动脉痉挛，引起血流减少，皮温下降中医辨证角度肝寒血虚证除了手指发凉，还可能伴有麻木感治疗可采用当归四逆汤心肾阳虚证除了。
孩子身体不冷手为什么凉
1、手总是冰凉可能与以下因素有关一环境因素长期处于寒冷环境或穿着不足时，手部血管收缩以减少热量散失，导致局部血液循环减慢，末梢供血不足，从而引发手部发凉这是最常见的生理性原因，通常通过保暖或调节环境温度可缓解二雷诺病好发于中青年女性，与寒冷刺激情绪波动或压力相关其典型表现为。
2、手凉主要由以下原因导致一末梢循环障碍手部发凉的核心机制是末梢血液循环不良当心脏泵血能力减弱，或血管收缩如动脉硬化雷诺氏综合征等导致手部动脉血流减少时，血液无法将足够的热量输送至末梢组织，引发局部温度下降此类情况常见于老年人长期伏案工作者或患有心血管疾病的人群例如，动脉。
3、女生手凉的原因主要有以下几点气血不调畅气血流通不畅可能导致手部等末梢部位供血不足，从而出现手凉的现象末梢循环不好末梢血液循环不佳也是导致手凉的一个重要原因这可能是由于心脏搏动力较弱或血管弹性不足，使得血液循环到末梢部位时动力不足改善建议增加运动尤其是有氧运动，如跑步。
