2 缺乏运动运动量的不足导致能量消耗减少，长期能量摄入大于消耗，可能导致体重增加3 遗传因素遗传在体重管理中扮演一定角色，某些人可能由于遗传原因而更易发胖4 内分泌失调内分泌系统异常，如甲状腺功能减退，可能影响体重，导致体重增加5 睡眠不足长期睡眠不足会降低新陈代谢速率；人会胖的主要原因有以下几点饮食不当高热量高脂肪食物摄入过多日常饮食中，如果过多食用高热量高脂肪的食物，会导致人体内热量和脂肪的增加，进而引起发胖内分泌失调激素分泌过剩人体内分泌失调紊乱时，可能会导致某些激素分泌过剩，这些过剩的激素可能会促进脂肪的合成和积累，从而导致肥胖；人会胖的主要原因包括饮食摄入过多缺乏运动以及生活习惯等方面一饮食摄入过多 日常饮食中摄入的能量超过身体日常消耗的能量，是肥胖的主要原因之一摄入过多的糖分脂肪和碳水化合物，尤其是高热量食物，如油炸食品甜食等，这些食物的频繁摄入会导致能量过剩当这些过剩的能量无法被及时消耗时，就；人会胖的主要原因有以下几点饮食不当高热量高脂肪食物日常生活中食用过多高热量高脂肪的食物，会导致人体内的热量和脂肪增加，进而引起发胖内分泌失调激素分泌过剩人体出现内分泌失调紊乱时，某些激素可能会分泌过剩，这些过量的激素会导致人体出现肥胖现象新陈代谢缓慢缺乏锻炼日常生活；人容易发胖的主要原因是营养摄入过多，摄取的热量多于消耗的热量，造成热量堆积并转变成脂肪贮存于体内具体来说热量摄入与消耗不平衡当人体摄入的热量超过日常活动所消耗的热量时，多余的热量会转化为脂肪储存起来，从而导致体重增加饮食习惯不良的饮食习惯，如暴饮暴食喜食高热量食物，以及不规律；因为人一旦发胖，身材就会走样，有太多的脂肪就看评判美的标准标准了各个时代的美的标准都是有所区别的就像在唐代，但是以胖为美往后发展，小脚为美，现在是有钱就美，穿的少就美所以变胖不美了，是这个时代人们的审美保准是以骨感为美，曲线为美，特别在人的美丑标准上这个更明显一胖了。
易胖体质与生存优势在进化过程中，那些能够储存更多能量的个体在食物短缺时更有可能生存下来，并将这种能力传递给后代因此，在现代社会中，具有易胖体质的人可能在一定程度上继承了这种生存优势然而，随着生活条件的改善和食物供应的充足，这种优势反而成为了劣势，导致肥胖问题日益严重总结人发胖的；身材对于一个人的外表影响很大，身材保持的好，人会看起来年轻很多，但你知道吗肥胖不仅会让人显老，肥胖更会让你加速衰老人有两种年龄，第一种是实际年龄，这是由你身份证上的数字所决定的，每过一年就加一岁，逃都逃不掉另一种年龄啊叫DNA年龄，是由测量DNA上的甲基化程度来判定过去的；因为脂肪沉积较多就会使人发胖，先天性发胖就是会带有遗传再加上从小不注意饮食吃得太多就越来越胖，这种基本上不要想着减肥了，而后天的是爸爸妈妈以前都不胖自己从小也不是很胖，但是后来慢慢变胖的叫做后天发胖，后天是可以减肥减下去的但是太胖会很难减有句话可以概况先天发胖那就是喝水都发胖；人为什么会肥胖呢原因主要有三个首先，脂肪细胞数量增多这通常是由于长期摄入过多高糖高油脂的食物，导致身体产生过多的热量，超出身体消耗的能力，进而转化为脂肪储存其次，遗传因素也在肥胖中扮演重要角色研究表明，如果父母中有一人肥胖，子女肥胖的几率约为40％至60％如果父母双方都肥胖；专家说突然发胖的原因，第一个就是睡眠不足引起的每天睡眠在4小时以下的人，比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%研究表明，睡眠不足的人，体内促进食欲因子的水平也要高很多为什么会突然发胖？感冒生病 减肥专家介绍，病毒可增加脂肪研究人员发现，一种引起感冒和喉咙发炎的病毒可以导致肥胖，该病毒；确实，在生活当中，有些人的体质就是吃的少，但是吸收的好，容易变胖，但有一些人的变胖是由于生活上没有节制，暴饮暴食，吃了过多的脂肪含量多，热量大的食物，所以造成的肥胖容易肥胖的主要原因1遗传因素目前研究表明肥胖有一定的遗传倾向，是多种微效基因作用叠加的结果，父母较肥胖时，自身出现肥胖症的概率较大2不良；因为一个人的身体在发育过程中会随着环境营养和其他条件而变化其次，如果你想练习跳水，你必须先学会游泳，游泳是一项非常减肥的运动虽然跳水比赛中每次跳跃只需要几秒钟，但是平时的训练量非常大职业潜水员每天通过训练燃烧的卡路里是惊人的，所以只要你坚持训练，你的身体就会一直保持完美的状态根；总有人觉得，照片比自己本人要胖这其实很大程度是照相机的特性导致的，下面是不同焦距下拍摄效果的区别，可以看到，照片中的被拍摄者的大小没有发生变化，但使用广角镜头时，人脸的形状发生扭曲，距离镜头较近的鼻子和脸颊部分就像是突出来一样，发生膨胀而使用焦距较长的远摄镜头拍摄时，脸的各部位；不锻炼的胖子可能是虚胖，而即使是瘦子，经过适当锻炼，也能获得显著的力量提升11 普遍认为胖人更有力气，但这并不意味着体重就是唯一的衡量标准像李小龙这样的武术家，体重虽轻但肌肉发达，力量同样惊人因此，在锻炼程度相近的情况下，胖人可能会有更大的力气。
每个人的体质都存在差异，比如痰湿体质的人更容易虚胖，而平和体质的人则大都体态适中，所以宝妈在产后身材存在差异，也有自身体质的问题 因为人本身体质存在差异，所以我们经常能听到有人说自己喝水都会胖，而有的人能吃却不胖，所以要想宝妈要想身材好，还是应调理一下自己的体质 其实看看身边的人，只要保持良好的饮食及生活作息习惯，大部；1 肥胖的原因原发性肥胖主要与环境因素有关，而非基因尽管基因对个体胖瘦有一定影响，但生活环境的改变是肥胖流行的主要原因2 环境因素生活方式的改变，包括复杂的饮食和运动习惯，最终导致人体能量失衡，即能量摄入过多和能量消耗过少3 个体差异尽管环境因素对人群体重有影响，但每个人；没有运动习惯的人，从不健身，自然不会提高身体热量消耗，随着年龄的增长，身体发胖的几率很大所以，不健身的人往往都是胖子，虽然也有瘦子，但他们的身材不会往好的方向发展年龄增长后，身体特别容易发胖，只会让身材变得越来越胖健身改变生活，不健身使人懒惰 无论是生活中还是工作中，越自律的。
