1、记性差的原因主要有以下几点精神压力与情绪因素长期精神压力过大或情绪不稳定，会导致大脑神经调节功能失衡，影响记忆相关脑区的正常运作例如，持续焦虑会抑制海马体负责记忆形成的关键区域的活性，导致信息编码效率下降建议通过规律运动冥想或兴趣爱好释放压力，保持情绪稳定营养与代谢问题营养；记性差可能由多种因素导致，具体原因如下1年龄增长随着年龄增加，大脑神经元数量减少突触连接减弱，导致认知功能自然衰退这一过程虽属正常衰老，但个体差异显著，部分人可能出现更明显的记忆力下降2健康问题甲状腺激素失衡如甲亢或甲减会干扰神经传导维生素B12叶酸缺乏可能引发神经损伤脑部；首先，没有记性的确不是一种优点，但是也并不是一种毛病，因为它是天生的，每个人都有记忆力的缺陷，拥有完美记忆力的人并不多，你和大家都一样，你要有信心！然后，你要克服没有记性给你生活和学习带来的问题，这是我们要注意的你应该做到这几点1好记性不如烂笔头这个句子你听过吗？现在就拿起笔来，把应该用；为什么二十多岁记忆力不如十多岁 时 感觉自己记忆从20多的时候一年一年老化呢 记忆力差的因素有很多，但大多数有以下几种 1随着年龄增大，脑细胞的活跃度下降，细胞老化，记忆力就会慢慢衰退 2长时间睡眠不够或睡眠质量差会导致脑神经衰弱，记忆力减退 3脑疲劳，用脑过度 4；记性越来越差可能由以下原因造成阿尔茨海默病的早期表现常见于60岁以上的老年人主要表现为近记忆力减退，如容易丢三落四爱忘事，而远期记忆相对保留没有人格障碍，但应到医院完善相关检查，如海马相核磁，以及做记忆相关的量表评判血管性痴呆患者往往有反复多次的脑血管病历史脑血管病可以；记性越来越差可能与以下因素相关睡眠不足是常见原因之一长期睡眠时间不足或睡眠质量差会干扰大脑的信息整理和巩固过程大脑在深度睡眠阶段会对白天获取的信息进行分类存储，若睡眠不足，这一过程受阻，会导致短期记忆向长期记忆转化困难，进而引发记忆力下降营养不良也会影响记忆功能饮食结构不合理，缺乏维生素B群如B1B12；记性很差的原因有多种年轻人记性很差的原因脑神经功能紊乱患者平时不主动用脑进行思考，过度依赖电子产品不良生活习惯经常熬夜作息不规律长期酗酒等老年人记性很差的原因脑供血不足如脑梗死脑出血等疾病，会导致大脑神经功能下降老年痴呆或帕金森疾病这些疾病会导致认知功能的下降。
2、记忆力不好的原因有非病理性因素和病理性因素具体如下 一非病理性因素 1情绪异常如长期精神压力过大长期心理紧张会影响到记忆力2长期酗酒饮酒过多等也会影响到记忆力使记忆力逐渐下降3睡眠不足经常失眠长期熬夜等会使记忆力逐渐下降4过度依赖手机电脑书籍等，不主动；记性越来越差的原因有多种，主要包括生理因素和病理因素生理因素 年龄老化老年人由于年事已高，生理性记忆力会逐渐变差，这属于正常的年龄老化现象病理因素 颅内重大疾病某些颅内疾病，如脑肿瘤脑损伤等，可能导致记忆力下降 儿童多动症与智力发育问题这些问题在儿童和青少年中可能导致；1焦虑 随着现在生活节奏加快，大家赶不上该做的事情的时间的时候就会出现焦虑不安，老是胡思乱想，那么这样长期下去的话就会出现记忆力下降的结果了2压力 说起压力相信大家都不陌生，因为现在不论是学生还是工作人员都是会有各种各样的压力的，导致休息不好，高度紧张，所以长此下去就会有记忆力下降的；孩子记性越来越差是什么原因 第一种原因休息时间不充足现在的孩子在学习方面的压力都是相当大的，除了日常的课业以外很多家长还给孩子报了补习班兴趣班，就怕孩子的起跑线不够扎实但这样的负面影响就是会造成孩子的压力较重，以至于孩子的休息时间不够充足从早学到晚，很多孩子等到完成作业都。
3、记性越来越差的原因主要有以下几点对于老年人老年痴呆早期表现老年痴呆是一种神经系统变性疾病，多发生于60岁以上的老年人患者早期主要表现为记忆力障碍，尤其是近记忆力下降明显，如对刚发生的事刚说过的话不能记忆，经常忘记电话号码忘记关煤气忘记熟悉人的名字等对于年轻人精神紧张；孩子记性差是什么原因 1家长的过度夸奖在很多家长的眼中自家的孩子都是最优秀的，这种心理是可以理解的但如果经常夸奖孩子，就会让孩子有点骄傲的心思，因为他们觉得自己很优秀，对于一些事情都不放在心上，不在意就不会费心思去记忆2注意力不集中很多孩子总是三心二意的忙这忙那，到最后却什么都做不好再加上父。
4、最近记性越来越差的原因可能有以下几种心理因素压力大近期面临较大的生活或工作压力，可能导致精神紧张，影响学习效率，进而使得记性变差情绪紧张情绪状态不稳定，长期处于紧张状态也会干扰记忆功能精神心理疾病抑郁症抑郁症患者常常伴随记忆力下降和认知功能减退的症状，表现为容易遗忘近期说；暂时性且可逆的特点疾病原因阿尔茨海默病对于中老年患者，尤其是老年患者，如果记忆力越来越差，超过同龄人，应考虑阿尔茨海默病的可能此病有一定遗传倾向，是老年记忆力不好的常见原因如果老年人出现记忆力下降，尤其是近事遗忘，应及时到医院的神经内科进行诊治，以判断是否患有老年痴呆。
