非快速眼动睡眠的浅睡眠阶段和快速眼动睡眠过程中，身体活动较多例如宝宝睡眠过程中发出哼唧哭声笑声或是有些肢体动作。
其实浅睡眠是人类漫长的历史时间下留下来的特殊技能在很久很久以前，人类需要随时警惕周围野兽的出没，因此即便在睡觉的时候。
浅睡眠则如同高音部分，轻盈而灵动，起到过渡和维持睡眠连续性的作用那些只“丢”深度睡眠的人，就像是乐团中的低音乐器出了。
浅睡眠多的设置是为了让婴儿优先发育大脑人在浅睡眠的时候血液循环集中到脑部，深睡眠期间血液循环集中到肌肉骨骼，所以深睡。
就很想弄清楚，到底是什么原因，导致失眠多梦，浅睡眠，容易醒来？ 这就与我们人体的生理功能密切相关了 小孩子和老人的体。
浅睡眠是指人体处于一个半梦半醒的状态，人体对外界仍旧有一定的感知能力比如外面在下雨，人在睡觉时耳边会一直传来雨声。
浅睡眠期是睡眠状态中的一个天然阶段，是入睡后的第二周期，处在浅睡眠期的人比较容易被吵醒，且容易出现多梦，因为这时的睡眠。
有朋友问，睡眠浅是怎么回事？其实这是睡眠不好里边经常有的一个原因，实际上就是血不养心，血不养心出现的原因有几个，第一个。
