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为什么大腿越练越粗
coco
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08-26
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27 阅读
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股四头肌就是大腿前侧连接外侧的肌肉当我们做一个绷紧大腿以及前脚掌发力的动作时,股四头肌就会参与发力所以我们在选择慢跑,快走,椭圆机等有氧。
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大腿
为什么
练越粗
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