常感冒的原因主要包括以下几点营养不良饮食不均衡，缺乏蛋白质维生素和矿物质等关键营养素，会导致身体免疫力下降，从而更容易感冒缺乏锻炼缺乏适度的运动会影响血液循环和免疫系统的功能，使身体对感冒病毒的抵抗力降低生活习惯不佳如经常熬夜睡眠不足，这些不良生活习惯会直接影响身体的免疫。
老是感冒还不容易好，最可能的原因是身体的免疫力和抵抗力较差具体原因主要有以下几点不良的生活习惯经常熬夜熬夜会扰乱人体的生物钟，影响免疫系统的正常运作休息不好充足的睡眠对于免疫系统的恢复至关重要，缺乏睡眠会降低免疫力过于劳累长期过度劳累会导致身体机能下降，包括免疫系统功能。
经常感冒发烧的原因主要有以下几点机体免疫力低下淋巴细胞数减少如果淋巴细胞免疫分析显示淋巴细胞数明显小于正常范围，可能提示患者有基础疾病，这些基础疾病导致机体抵抗力非常低，从而容易反复感冒发烧未彻底治疗既往感染遗留病灶某次发烧或感冒如果没有得到积极有效的治疗，可能会遗留感染病灶。
老是反复感冒可能与以下因素有关频繁接触感冒病毒接触感冒病人如果经常与感冒的人接触，容易感染感冒病毒家庭成员间传播特别是家中有幼儿园的孩子，可能将病毒带回家中，增加感染风险居住环境不佳通风不良居住环境通风不良，病毒在空气中滞留时间较长，增加感染机会存在慢性疾病鼻窦炎。
经常感冒的原因可能包括以下几点体质较弱个体的体质差异是导致经常感冒的重要因素一些人由于天生体质较弱，免疫力较低，容易受到感冒病毒的侵袭生活习惯不佳不良的生活习惯，如经常熬夜饮食不均衡缺乏运动等，都会降低身体的免疫力，从而增加感冒的风险环境因素长时间处于寒冷潮湿或通风。
经常感冒可能是由于慢性鼻炎过敏性鼻炎或免疫力低下导致的慢性鼻炎慢性鼻炎是鼻腔粘膜的慢性炎症，表现为鼻腔分泌物增加鼻塞鼻腔粘膜充血水肿等由于其反复发作且持续时间久，容易导致经常感冒的现象过敏性鼻炎过敏性鼻炎是环境及基因相互作用而诱发的非感染性炎症反应，主要表现为清涕打喷嚏。
经常感冒的原因主要有以下几点慢性咽炎牙病或生活作息不规律这些身体状况会降低人体的免疫力，使得个体更容易受到感冒病毒的侵袭过敏性鼻炎过敏性鼻炎患者常接触过敏原后，会出现类似感冒的症状，如鼻塞流鼻涕打喷嚏等，因此容易被误解为经常感冒这种情况下，需要及时就医进行诊治体质虚弱。
经常感冒主要与自身体质免疫力下降有关，同时也可能与特定的人群体质有关具体原因分析如下免疫力下降当人体免疫力下降时，外来邪气容易在人体抵抗力减弱时进行侵犯，从而引发感冒特定人群体质根据中医理论，人体体质分为多种类型，其中气虚质的人群容易经常性感冒这类人群的体质较弱，难以有效抵御。
