心理原因太过紧张焦虑或忧虑，头脑里反复思考问题，都会增加心理压力，让人难以放松进入睡眠状态同时，长期患有抑郁焦虑等心理问题，也会对睡；很困睡不着，可能是精神过度紧张引起的患者长期处于压力较大的生活环境中，会使精神过度紧张，从而出现神经错乱，导致很困但睡不着的情况 出现；感觉很困就是睡不着，这往往是因为患者在睡觉时，精神状态仍处于特别兴奋的状态，同时，躯体也不能保持放松而导致的造成这种情况的原因可能有以下几。
特别困又睡不着可能是精神压力过大饮食因素神经衰弱焦虑症等原因引起的，建议及时前往医院就诊，查明病。
