1、睡不着有可能和交感神经兴奋，植物神经功能紊乱，过度劳累，过度紧张，过度兴奋，不良的生活方式，不良的饮食习惯，吸烟，酗酒，熬夜有一定关系。
2、晚上总是睡不着，考虑可能是失眠，引起失眠的因素有很多，如压力过大睡眠环境改变过于疲劳脑血管病变神经病变等如果单纯的晚上睡不着。
3、睡不着是困扰很多人的问题，每个人都有失眠的经历睡眠困难睡眠质量下降和睡眠时间减少记忆力和注意力下降等睡眠问题与许多因素有关。
4、通常，睡不着觉可能是由于生活习惯心理因素或生理状况等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善 1生活习惯因素 不规律的作息时间。
5、导致晚上睡不着觉的原因很多，常见的有以下几个方面，第一点，身体疾病引起，如哮喘 心脏病等，这些疾病在身体上，所造成的疼痛或者不适，也会让人。
