回答问题分析 鬼压床，指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动，事实上是患了睡眠障碍的疾病“在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪的症状，有紧张或焦虑时，可适当应用抗焦虑药物如安定心得安等，应注意调节好心态，避免紧张或焦虑同时注意按时作息， 意见建议 该休息时充分休息，不要让自己太累，不；固定时间叫你起床，你就会安心一点了3，一旦醒过来了，就是腿脚手可以动了，再困也要就马上起床，不要再睡，否则就一定会有第二次的鬼压床经验，经验4，好好学习，天天向上，好吃好睡，好天气好心情哈哈哈哈以上全为个人经验，不一定适用你的情况但是希望有一点用~~。
我也偶尔也这样可能是太累的缘故吧，不过有时候我能强行醒过来，你就对自己说我要醒过来，坐起来嘿~~一下子就醒了~其实我满喜欢这个半梦半醒的感觉的很爽~不过我不一定是睡午觉~；人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好象有个透明的东西压在身上，再加上配合梦境，就被给了个“形象”的名字鬼压身其实，这在医学上叫”梦魇音眼“同做梦一样，梦魇也是一种生理现象。
为什么每次睡中午觉都会鬼压床?
1、这是梦魇，又叫鬼压床它通常在压力比较大过度疲累作息不正常失眠焦虑的情形下比较容易发生还有一部分原因是睡姿不正确引起的，比如在睡觉时把手放在胸前，压在心脏上，在不知不觉中会感到呼吸困难，形成梦魇同时仰睡和卧睡也容易引起梦魇因此睡觉时的睡姿很重要但是如果经常梦魇，可以。
2、在不信耶稣时，我只能依靠自己的力量挣扎醒来，醒来后非常害怕，不知道怎么办但信耶稣后，即使身体动不了，内心深处会自然呼喊“耶稣，万王之王求你救我”等话语，并在呼求耶稣帮助的过程中醒来刚开始醒过来时，会感到半睡半醒，非常困，想继续睡但如果继续睡，容易再次发生“梦魇”因此。
3、从心理学上来说，你这个是潜意识里面的压力过大，从而造成的一种心理负担外露症状可以寻找一些减轻身心负担的事情来做从生理上来说，你这个是长期积累下来的一种病态表现，需要的是调养，而不是吃药，当然不可否认吃药比较快，但是不能根除，你需要的是，平常的伙食和作息时间的调理从神鬼方面来说。
4、因此要乐观对待，轻松对待工作生活中的压力生理方面你现在身体缺乏大量的矿物质元素，急需补充钙镁锌铁等，建议你找营养师去咨询一下以上问题你要想办法早早解决，免得以后留下后遗症，另外提醒你中午午觉不要超过半小时，时间长了就容易出现你所说的状况希望能够给你帮助，谢谢~~。
5、经查询35健康网信息得知，鬼压床是一种睡眠障碍，常见于睡眠时期间身体不能动弹，伴有恐惧感和幻觉多发生于午睡时原因是许多人午间饮食过多，引起胃部胀气或是中午气温较高，会加速身体代谢，身体疲劳度很高这会导致在午睡的过程中萎缩产生肩周炎肌肉疲劳颈椎病等疾病诱发鬼压床晚上不易出现鬼压床是由于晚上身体已经得到足。
