日常当我们坐着的时候会感觉很舒适，但是当我们做这工作一天的时候，却会感觉到非常劳累，之所以会出现如此情况，原因是多方面的具体来说包括久坐不动会导致血液循环不畅而产生疲劳感，长时间工作会令人精神倦怠，产生劳累感以及高强度的工作会令人承受精神压力，产生劳累感这三方面原因1久坐不动；出现这种情况多数是生理性因素造成的，自我调整后就会有所改善，如果症状比较严重，需要考虑可能存在一些病理性的变化第一工作过度如果觉得脚特别疲倦，首先要考虑可能是由于身体过度劳累所致一天中若要进行剧烈运动，或长时间进行重体力劳动，身体未得到充分休息则会感到脚部特别疲惫除此之外，由于。
2因为投入了大把的时间和经历，全力以赴去做一件事，到最后却没能得到你想要的东西，那种失落甚至绝望，让你感到无奈和疲惫无法接受事实而导致压抑，缓解不过来3做每一种选择时，总因为害怕被身边的人误解而让自己过的很累，害怕做错事情身边的人远离自己对自己所做的选择总是动摇4迷茫；有时候是因为有太多的欲望，当现实与希望存在较大差距的时候，当自己感觉很无奈的时候，感觉很无助的时候，会觉得活着很累有时候，也许是自己没有让事情有条不紊的进行，也就是低效率的办事，结果就是，事情做得不满意，还让自己很累有时候是给自己太多的任务，太大的压力，这样也会很累简单。
4 工作与生活的平衡如果您的职业生涯过于繁忙，可能会导致您没有足够的时间和精力去关注自己的健康和家庭生活这可能会导致您在下班回家后感到疲惫和无力综上所述，上班时候工作干劲十足，下班回家就感觉很累可能与工作激励精力消耗心理压力和工作与生活的平衡等因素有关如果您感到疲劳和不适；上班可能会让人感到累的原因有很多，以下是一些常见的因素1 工作压力工作可能会带来许多压力，例如工作任务繁重，竞争激烈，工作环境紧张等长期的高压力可能会导致身体疲劳2 长时间工作长时间的工作可能会导致疲劳，因为这会消耗大量的能量如果没有足够的时间来休息和恢复，疲劳可能会累积3。
觉得心好累好压抑，可能与以下因素有关生活和饮食不规律不规律的作息和饮食习惯会扰乱身体的生物钟，导致身体和心理的疲劳感加剧长期熬夜劳累长时间的熬夜和过度劳累会消耗身体的能量，使人感到心力交瘁生活压力大工作和生活中的各种压力，如经济压力人际关系压力等，会积累在心头，导致心理；首先，身心状态的影响生活压力大现代社会竞争激烈，工作学习家庭等各方面的压力可能让人感到不堪重负，从而导致心累和压抑情绪不稳定情绪的波动和不稳定也会增加心理负担，使人感到疲惫和压抑其次，生活习惯的不规律长期熬夜劳累不规律的作息时间和过度的劳累会严重损害身心健康，使人感到。
第一饮食不当喝水不足饮食不当尤其是不吃早餐以及经常吃垃圾食品，容易导致体内的能量供应不足，感觉很累很疲劳如果喝水不足会造成脱水，这时候就会感觉非常的疲惫，脱水还会使得血容量降低，血液过度浓稠，长期下去会给我们的心脏血管造成供血供氧不足，也会感觉很累很疲劳第二缺乏运动。
为什么好累好困就是睡不着
工作也不是很辛苦，可是每天都觉得很累，为什么 主要是心累你没有一个目标，没有 *** 对自己的工作制定一个目标，可大可小，不断地去实现，享受成功的喜悦，生活会十分的精彩的如果真的对工作不感情趣，可以在生活中制定一些目标，主要是用来调整自己的状态有了好的精神状态，干什么都。
11生理因素如果在平时经常上夜班从事高强度劳动工作，或者是体育运动者等，导致经常熬夜身体透支运动过度，可能会使人体体能下降，从而总感觉很累，可能还会伴有身体免疫力下降疲倦感倍增等现象此时建议平时多注意休息，保证充分睡眠，一段时间后相关症状会逐渐缓解2疾病因素如果存在。
累其实并不是每一个人都活得很累的我问你，你为什么会觉得累呢是情感生活家庭还是病魔我个人认为，两种因素导致你觉得累一个是环境，一个人如果整天都生活在一种很压抑的环境下是不可能愉快的另一个是人生观，个人的人生观也很重要，一个乐观的人是不会喊累的，他会觉得忙碌是。
为什么好累好困
1、累其实并不是每一个人都活得很累的我问你，你为什么会觉得累呢是情感生活家庭还是病魔我个人认为，两种因素导致你觉得累一个是环境，一个人如果整天都生活在一种很压抑的环境下是不可能愉快的另一个是人生观，个人的人生观也很重要，一个乐观的人是不会喊累的，他会觉得忙碌是一种幸福人生如梦，岁月无情，回首往事。
2、岁的女生总感觉很累为什么 心态很重要，人活的就是心态~你可能是心理需求长时间得不到满足，人的心理需求才是最重要的为什么总是感觉生活过得很累 生活过得很累，可能是你生活杂务太多，或者是你身体状态不佳，觉得疲倦或者觉得生活过于平淡，感到泛味这样就会感觉生活过得很累为什么感情上总。
3、此外，工作场所的通风不良也可能是原因之一如果工作环境的空气流通不畅，那么即使工作强度不大，长时间暴露在闷热的环境中，也会让人感到疲惫不堪再者，工作时的心理压力也是一个重要因素如果工作压力大，精神高度紧张，人就会消耗更多的能量来应对压力，这种心理上的劳累同样会让人感到身体疲惫下班。
4、1多方面的自我消耗 通过研究发现，一个人全神贯注做一件事 情所消耗的能量仅仅是一颗薄荷糖就是 说如果你绞尽脑汁地做一道数学题，所耗 费的能量其实和躺着看电视是差不多的多数工作情况下我们的大脑同时在处理多 项信息当然就会要不停地消耗能量从而会 感到很累，例如同一个手机后台运行多个。
5、感到活着很累，主要是因为预期目标未达成缺乏内心热爱以及行动力不足预期目标未达成从根本上讲，感到累往往是因为我们没有达到预期的目标这些目标可能是自己设定的，如职业发展学业成就财富积累等也可能是为了满足他人的期待，如家庭责任社会角色等当现实与期望之间存在较大差距时，我们就。
