跑步跑完腰痛为什么百科在线

1 腰部肌肉劳损长时间保持同一姿势如久坐久站过度劳累或运动不当如弯腰搬重物过度跑步会导致腰部肌肉疲劳或拉伤，引发疼痛常见于司机办公室人员及重体力劳动者2 腰椎间盘突出腰椎间盘退变或损伤后，可能压迫神经根，导致腰痛并放射至下肢，伴麻木无力等症状长期伏案工作久坐。

腰痛与膝关节痛的常见原因可分为以下几类一骨骼肌肉问题1腰椎间盘突出椎间盘纤维环破裂后，髓核压迫神经根，可引发腰痛并向下肢放射如臀部大腿后侧2腰椎管狭窄椎管内空间减小压迫神经，导致腰痛间歇性跛行及下肢无力3腰肌劳损长期姿势不良或过度使用腰部肌肉如久坐搬运。