为何夜晚情绪容易低落夜晚，仿佛是情绪的微妙转折点如同一台精密机器，人体在夜间需要休息以恢复元气，而情绪却常常在这个时段显得格外敏感影响我们情绪低落的因素并非单一，而是由褪黑素的微妙变化神经系统的疲劳心理机制的运作以及生活习惯的互动共同作用的结果首先，褪黑素，这个调节生物钟的神秘。
我一直处于情绪低落的状态，对什么都没兴趣，这是否意味着我正处在精神性疲劳的阶段我一直在思考，但似乎无法找到解决办法我尝试过寻找感兴趣的事情去做，但热度总是短暂的，无法持之以恒我感到无所事事，情绪自然低落然而，我也意识到，当我真正去做一些有兴趣的事情时，我需要保持持久的热情。
为什么感觉自己一直处于情绪低落状态，为什么感觉自己一直处于情绪低落状态，对什么都没兴趣， 这主要是你正处在精神性疲劳时期而产生的兴趣缺乏状态， 什么事情都不想做，觉得都没有兴趣，不合自己的心意，无所事事。
