1、总感觉饿是由于胃肠的排空速度过快或者感染幽门螺旋杆菌导致的，应警惕是甲状腺功能亢进糖尿病等高代谢疾病引起，在出现肠胃功能紊乱时会表现为胃肠的蠕动速度加快，快速将消化系统中的食物消化分解且排空，当胃中的食物被消化系统排空后，胃部就会出现饥饿感胃内出现幽门螺旋杆菌感染会导致胃酸分泌过多；容易饿的原因有多种可能一身体新陈代谢较高 人体内的能量消耗与新陈代谢息息相关若个人的新陈代谢速率较快，身体消耗的热量也会相应增加，从而更容易感到饥饿这种情况通常与年龄性别身体活动水平和健康状况有关二饮食成分的影响 摄入的食物种类和组成也会影响饥饿感若饮食中热量和营养。
2、最近总是感觉饿，可能的原因有以下几种肠胃功能紊乱饮食不规律或消化系统疾病可能导致肠胃功能紊乱，进而引发总是感觉饿的症状甲状腺功能亢进甲亢患者由于甲状腺激素分泌过多，新陈代谢加快，可能会出现老是感觉饿的情况，无论饭前还是饭后都可能有此感觉伴随症状包括手抖心慌烦躁等糖尿病糖；总是饿的很快可能是由于多种原因导致的，主要包括消化道炎症疾病和其他系统性疾病消化道炎症疾病 小肠黏膜炎小肠是食物消化和吸收的重要场所，黏膜炎可能导致吸收障碍，使得大量营养物质未被吸收就排出体外，从而引发饿感频繁 幽门螺旋杆菌感染这种细菌感染可能导致胃黏膜受损，影响胃的正常功能；1睡眠不足 睡眠不足会提升皮质醇的水平，刺激饥饿，所以睡眠不足，就会打乱你的饮食模式和消化年轻人不要熬夜，无论如何，每天都要保证最少7小时的睡眠2身体缺水 饿并不因为真的饿，而可能是因为身体严重缺水，正处于饥饿状态适时的补充水分，其实有助于减少饥饿感3迷信低脂食物 低脂往往。
3、每天总是很饿可能有以下原因消化功能和新陈代谢旺盛处于青壮年期的人，由于消化功能比较强，新陈代谢旺盛，因此容易感到饥饿，这属于正常现象心理暗示有时候内心的食欲或想吃某种食物的欲望会暗示自己感到饥饿消化道功能不佳如果小肠和胃等消化器官不能正常工作，可能无法将食物完全转化为身体所；最近总觉得饿，可能的原因有以下几种胃肠蠕动增快可能是由于过度劳累情绪激动等因素导致内分泌紊乱，进而引起肠胃蠕动亢进，从而产生饥饿感甲状腺功能亢进这是一种内分泌问题，由于代谢增快代谢紊乱，会导致消化道出现症状，表现为饥饿感糖尿病血糖增高可能导致内分泌失调，引发“三多一少”。
4、最近肚子总是容易饿的原因可能包括消化道感染性病症以及其他系统性疾病1 消化道感染性病症 腺病毒性肠炎细菌性痢疾节段性回肠炎等消化道局部器官组织感染病原体后，会引起其蠕动亢进以及吸收障碍这导致大量食物及水分无法被胃肠等组织分解转化吸收，而以代谢物形式迅速进入下消化道组织。
5、运动后感到特别饿总觉得吃不饱是完全正常的生理现象，主要原因如下 能量消耗运动时身体会大量消耗糖原肌肉和肝脏储存的碳水化合物以及脂肪储备尤其是中高强度运动后，体内能量储备被快速调动，身体会通过饥饿感发出quot需要补充燃料quot的信号 代谢率提升运动后数小时内，基础代谢率仍保持较高水平运动后过量氧耗效应。
